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2016年11月12日 (土曜日)  仏滅

天候/晴れでしょうか? 霧で充満しています。  気温/6度
【人の嫌がることをやり続ける】家庭や地域、職場などで、人の嫌がるつらい役割を引き続き続けてみてください。人のやりたがらないことに、進んで取り組むことにこそ、人生の大きな意義があります。そして、自らを鍛える決意で続けるうち、やがて周囲から尊敬され、感謝されるようになるでしょう。「人生の達人、、、日々の日記/宗次徳二」より

・おはようございます。 健康第一、職場でも家庭でも、、。みんなわかっちゃいるが、暴飲暴食で日々の生活に追われてしまう。これじゃいけないと、まずは格好から入っていく。 今までなんぼ健康器具を買っちゃー捨てての繰り返し、家の中での健康維持は難しい、ってことで、自転車を買って脚力を付けることに(笑)  続けてなんぼなので先日から時間を作っては自転車行動開始して、正月までには3kg減量!! がんばるぞー!


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